Consigli di servizio
Servi la casseruola ben calda accompagnata da frutta fresca, succo d'arancia appena spremuto o una tazza di caffè fumante. Per un brunch natalizio completo, abbinala a muffin, pancake o una semplice insalata di frutta. È perfetta anche per buffet e riunioni di famiglia grazie alla sua praticità e alla possibilità di prepararla in anticipo.
Conservazione
Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per fino a 3 giorni.
Per riscaldarli, copri la casseruola con carta alluminio e passala in forno a 170°C (340°F) per circa 15 minuti.
Puoi congelare le porzioni già cotte fino a 2 mesi. Scongelale in frigorifero durante la notte prima di riscaldarle.
Valori nutrizionali (per porzione)
- Calorie: 467 kcal
- Carboidrati: 17 g
- Proteine: 25 g
- Grassi: 33 g
- Grassi saturi: 13 g
- Grassi polinsaturi: 4 g
- Grassi monoinsaturi: 12 g
- Grassi trans: 0,2 g
- Colesterolo: 192 mg
- Sodio: 990 mg
- Potassio: 396 mg
- Fibre: 1 g
- Zuccheri: 5 g
- Vitamina A: 536 UI
- Vitamina C: 1 mg
- Calcio: 310 mg
- Ferro: 2 mg
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